Resolver un problema cuando lo conoces es una cosa. Resolverlo cuando las reglas cambian a mitad de camino es otra muy distinta. Ahí es donde entra la flexibilidad cognitiva.
Qué es
La capacidad de cambiar de estrategia, perspectiva o forma de pensar cuando la situación lo requiere. Suena obvio, pero la mayoría de personas tiende a insistir en métodos que funcionaron antes aunque ya no funcionen.
Por qué es valiosa
- En estudios: te permite cambiar de técnica cuando una no te está dando resultado.
- En el trabajo: te ayuda a adaptarte a entornos que cambian a velocidad alta.
- En la vida: facilita resolver conflictos sin atascarte en el primer enfoque.
Cómo se entrena
- Juegos con reglas que cambian a mitad de partida.
- Cambiar deliberadamente de forma de estudiar (resúmenes, esquemas, mapas mentales, lectura activa) en vez de quedarte con una.
- Resolver problemas con métodos distintos al que usarías por defecto, aunque te cueste más.
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